L'alimentation santé en pratique

conseils pratiques, astuces, recettes et menus.

Livre numérique L'alimentation santé en pratique

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Détails

Contributeur : Virginie Paree (Auteur)
Publication : 20/09/2013
Langue : Français
Éditeur : Mosaïque Santé
Collection : Vérités
ISBN : 9782849390788
ISBN Epub : 978-2-84939-090-0

Description

Pour devenir acteur de sa santé, il faut d'abord connaître et comprendre les bases d'une alimentation saine. Mais comment se nourrir aujourd'hui alors qu'on reçoit un flot d'informations floues et parfois contradictoires ? Virginie Parée vous livre dans ce guide pratique et coloré les conseils illustrés qui vous permettront de devenir le propre artisan de votre mieux-être.

Surpoids, fatigue, terrain acide, intolérances... Bien souvent, il suffit de mini-changements pour améliorer considérablement son état général. Le tout est d'avoir la bonne information !


 
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